Diabetes: Lebensmittel mit Diabetes zu vermeiden

Diabetes ist eine medizinische Störung, die durch die unsachgemäße Produktion von Insulin im Körper gekennzeichnet ist. Hormon Insulin von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, ermöglicht dem Körper, die Glukose, um aufzunehmen, um es in Energie umzuwandeln. Während Diabetes Typ 1 durch das Versagen der Insulinproduktion hervorgerufen wird, tritt Diabetes Typ 2, die häufiger ist, wenn die Einrichtung nicht das Insulin was zu diabetischen Symptomen nutzen. Die häufigsten Symptome von Diabetes sind häufiges Wasserlassen, Durst und Hunger. Einer der besten Wege zur Steuerung der hohen Blutzuckerspiegel, die durch Diabetes verursacht werden, ist durch die Beobachtung der Lebensmittel, die wir essen, und das Festhalten an einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Eine gute Diabetes-Diät gehört auch das Wissen über Lebensmittel mit Diabetes zu vermeiden. Hier ist eine ausführliche Darstellung der Arten von Diabetes und die Lebensmittel zu vermeiden, falls Sie mit der Krankheit betroffen sind.

Typ 1 Diabetes Lebensmittel zu vermeiden

Bei der Auflistung all die Lebensmittel, die ein Diabetiker sollten vermeiden, ist es wichtig zu beachten, dass Lebensmittel mit hohem glykämischen Index Anstieg des Blutzuckerspiegels und damit strikt vermieden werden sollte. Typ 1-Diabetes wird durch das nicht die Produktion von Insulin in den Körper markiert. So müssen die Menschen an dieser Krankheit leiden, um ihren Blutzuckerspiegel zu halten. Zusammen mit den Maßnahmen Behandlung spielt die Typ-1-Diabetes-Diät eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Krankheit. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln zu vermeiden, wenn Sie mit Typ-1-Diabetes leiden.

* Weiße Nudeln

* Reis

* Süßigkeiten wie Eis, Kekse, Kuchen und Süßigkeiten

* Zuckerhaltige Limonaden und alkoholfreie Getränke

* Packaged Fruchtsäfte

* Sportgetränke

* Weißbrot

* Kaffee

* Tee

* Künstliche Süßstoffe

* Alkohol

* Gesättigte Fette in Sahne, Käse und Butter enthalten

* Milch und Milchprodukte

* Termine

* Getreide

Typ 2 Diabetes Lebensmittel zu vermeiden

Der Typ-2-Diabetes mellitus, auch Diabetes mellitus bekannt ist, wird durch eine Insulinresistenz in dem Körper ist. Müdigkeit, Schwäche, übermäßige Urinproduktion, Durst, Lethargie, Durst und Stuhlgang sind einige der häufigsten Symptome von Diabetes mellitus. Dieser Widerstand von Insulin im Körper wird durch den Stamm auf die Beta-Zellen verursacht, dass die Ergebnisse in den Aufstieg der Blutzuckerspiegel. Kontrolle von Diabetes bedeutet die Begrenzung der Kohlenhydrate in der Typ-2-Diabetes-Diät. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln mit Diabetes Typ 2 zu vermeiden.

* Süßigkeiten

* Künstliche Süßstoffe

* Stärkehaltige Gemüse wie Pastinaken, Rüben und Kartoffeln

* Milch

* Fruchtsäfte

* Alkohol

* Fetthaltige Lebensmittel und Junk Food

* Trans-Fettsäuren (Present in verarbeiteten Lebensmitteln)

* Weißbrot

* Fleisch und Fleisch-Ersatz

Schwangerschaftsdiabetes Lebensmittel zu vermeiden

Abgesehen von der gemeinsamen Typ 1 und Typ-2-Diabetes ist Schwangerschaftsdiabetes eine häufige Erkrankung, die schwangere Frauen betroffen sind. Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft führen zu hohen Blutzuckerspiegel. Dies ist wegen der Plazenta-Wachstumsfaktor und die erhöhte Hormone hergestellt durch sie. Das Ergebnis ist eine Insulinresistenz, die während der Schwangerschaft dauert. Der Weg zu diesem Insulinresistenz zu vermeiden, ist durch eine entsprechende Schwangerschaftsdiabetes Diät. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie aus dem Problem leiden.

* Komplexe Kohlenhydrate wie weißen Nudeln, Brot, Kartoffeln, getrocknete Bohnen und Erbsen

* Fettes Fleisch

* Butter

* Speck

* Cream

* Vollmilch Käse

* Lebensmittel mit hohem Zucker

Pre-Diabetes Lebensmittel zu vermeiden

Zusammen mit den Informationen über die Diabetes-Lebensmittel zu vermeiden, ist es wichtig zu berücksichtigen, eine geeignete Pre-Diabetes Ernährung. Dies ist ein medizinischer Zustand, in dem Sie Ihren Blutzuckerspiegel sind hoch, aber nicht hoch genug, um als Diabetes diagnostiziert werden. Hier sind die Liste der Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie hohe Blutzuckerspiegel haben.

* Fleisch und Fleischerzeugnisse (außer mageres Fleisch)

* Soda und kohlensäurehaltige gesüßte Getränke

* Zucker gesüßte Getränke

* Gesättigte und Transfette

* Eiscreme

* Cookies und Chips

* Fried Lebensmittel

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* Diabetes-Diät-Menü

Anstelle der oben genannten Lebensmittel mit Diabetes zu vermeiden, essen Lebensmittel wie mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte, Obst und Gemüse für eine gesunde Diabetes-Diät. Beraten Sie sich mit einem registrierten Ernährungsberater einen Plan, um Ihre medizinische Bedürfnisse, Lebensstil und persönlichen Vorlieben zugeschnitten ist zu formulieren.
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